Vakcinācija pirms ceļojuma uz Tanzāniju

Plānojot ceļojumu uz Tanzāniju, bieži rodas ar veselību saistīti jautājumi – kā sevi pasargāt no konkrētām slimībām, kas sastopamas Āfrikā. Šajā rakstā apkopots Tanzānijai būtiskais: kuras vakcinācijas ir obligātas un kuras potes ir ieteicamas.

Obligātās vakcinācijas ieceļošanai Tanzānijā un Zanzibārā

Pretēji daudzu ceļotāju priekšstatam, ieceļojot Tanzānijā no ASV, Apvienotās Karalistes, Eiropas Savienības vai lielākās daļas pasaules valstu, īpašas vakcinācijas nav nepieciešamas.

Piezīme par dzelteno drudzi

Vienīgais izņēmums ir gadījumi, kad ierodaties no valsts ar dzeltenā drudža risku vai nesen esat šādu valsti apmeklējis. Tad ieceļošanai Tanzānijā nepieciešama vakcinācija pret dzelteno drudzi. Ja vakcinācijas apliecības nav, poti iespējams saņemt „uz vietas“, šķērsojot imigrācijas kontroli.

Tomēr jāņem vērā, ka šī vakcīna jau daudzus gadus tiek uztverta ļoti nopietni un joprojām ir visbiežāk prasītā vakcinācija, ieceļojot Tanzānijā.

Ja neesat ceļojis uz valsti ar dzeltenā drudža risku, šīs vakcīnas apliecinājums nav jāuzrāda.

Piesardzība pret malāriju

Ja plānojat ilgāku uzturēšanos Tanzānijas reģionos, kur pastāv malārijas risks, ieteicams savlaicīgi parūpēties par aizsardzību pret šo odu pārnēsāto slimību.

Parasti šādi pasākumi tiek ieteikti ceļotājiem, kuri plāno ilgstoši pārvietoties pa Āfriku, ne tikai uzturēties vienā valstī, vai tiem, kuri iecerējuši dzīvot un strādāt Tanzānijā. Daži ceļotāji, dodoties safari, kāpjot kalnos vai atpūšoties Tanzānijas pludmalēs, izvēlas lietot arī malārijas profilakses medikamentus. Tas ir saprātīgs piesardzības solis, lai neveiksmīgs oda kodiens nesabojātu atvaļinājumu.

Ieteicamās vakcinācijas

Lai gan Tanzānijā nav obligātu vakcināciju, izņemot iespējamo dzeltenā drudža gadījumu, ir vairākas ieteicamas potes.

Zemāk apkopota informācija, ko vērts ņemt vērā, plānojot ceļojumu uz Tanzāniju. Daudzas no šīm potēm ir standarta piesardzības pasākumi ceļojumiem uz valstīm ar mazāk attīstītu veselības un sanitāro infrastruktūru. Ja ceļojat bieži, iespējams, lielākā daļa šo vakcināciju Jums jau ir veikta.

Standarta vakcinācijas

Standarta slimību sarakstā, pret kurām ceļotājiem ieteicams vakcinēties, ietilpst stingumkrampji, difterija, kā arī A un B hepatīts.

Tiek uzskatīts, ka stingumkrampji biežāk sastopami valstīs ekvatora tuvumā. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) PVO jeb Pasaules Veselības organizācija ir starptautiska ANO organizācija, kuras galvenais mērķis ir darbs veselīgākas nākotnes labā pasaules iedzīvotājiem. PVO sadarbojas ar valstu veselības ministrijām, nosaka standartus un izstrādā starptautiskas rekomendācijas. PVO būtiskākie sasniegumi ir baku izskaušana un veiksmīgas kampaņas pret malāriju un citām slimībām. statistiku Tanzānija ir starp valstīm ar zemāko stingumkrampju sastopamību un pēc organizācijas vērtējuma skalas ietilpst kategorijā „reti, ļoti maz gadījumu“. Profilaksei bieži izmanto kombinēto DTP vakcīnu pret garo klepu, difteriju un stingumkrampjiem. Pieaugušajiem revakcināciju pret pēdējām 2 slimībām ieteicams veikt ik pēc 10 gadiem, tāpēc pirms ceļojuma uz Tanzāniju pārbaudiet, vai vakcinācija joprojām ir spēkā.

A hepatīta vīruss cilvēka organismā visbiežāk nonāk ar piesārņotu ūdeni vai pārtiku, savukārt B hepatītu var iegūt sliktu higiēnas apstākļu vai piesārņotu personīgo instrumentu dēļ, piemēram, nagu salonā vai spa ar nepietiekamu sanitāro kontroli. Ceļojuma laikā Tanzānijā stingri iesakām dzert tikai pudelēs pildītu ūdeni. B hepatīta vīruss tiek pārnests ar inficētas personas bioloģiskajiem šķidrumiem. Lielākajā daļā valstu ar labi attīstītu veselības aprūpes sistēmu iespējams vakcinēties pret abiem hepatīta veidiem.

Minētās slimības ceļotājiem Tanzānijā rada aptuveni tādu pašu risku kā viņu mītnes valstī. Teorētiski savainoties un inficēt brūci iespējams gan parastā pastaigā parkā pie mājām, gan ekspedīcijā Tanzānijā. Lielāku risku rada netīrs ūdens, tāpēc Altezza Travel ceļojumos visiem klientiem ir pieejams pudelēs pildīts dzeramais ūdens visā maršruta laikā.

Papildu ieteikumi

Paplašinātajos ieteikumos ietilpst arī dažas standarta vakcīnas, kas parasti iekļautas valstu vakcinācijas kalendāros. Piemēram, ASV Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) Slimību kontroles un profilakses centri jeb CDC ir ASV nacionālais sabiedrības veselības institūts, kas piedalās globālās veselības programmās visā pasaulē. Mēs atsaucamies uz CDC, jo tā rīcībā ir plaši un pieejami dati par infekcijas un hroniskām slimībām dažādās valstīs, kā arī pierādījumos balstītas rekomendācijas. iesaka ceļotājiem uz Tanzāniju pirms došanās ceļā pārliecināties, ka viņi ir vakcinēti pret tādām slimībām kā vējbakas, garais klepus, difterija un stingumkrampji, gripa, masalas, epidēmiskais parotīts un masaliņas, poliomielīts un jostas roze. Lielākā daļa šo vakcināciju tiek veikta bērnībā.

Iespējams pasargāt sevi arī no vēdertīfa, ko var iegūt sliktas higiēnas dēļ, saskaroties ar ūdeni, pārtiku vai piesārņotām virsmām. CDC šo vakcināciju iesaka tiem, kuri plāno ceļot vienatnē, uzturēties lauku apvidos un ēst ārpus viesnīcām vietās ar vājiem sanitārajiem apstākļiem.

Ceļotājiem, kuri vēlas brīvprātīgi strādāt ar dzīvniekiem, piemēram, suņu glābšanas programmā, pirms tam ieteicams vakcinēties pret trakumsērgu.

Ceļotājiem, kuri dodas safari ar Altezza Travel, saskares risks ar dzīvniekiem nepastāv – ja neskaita izcilas fotogrāfijas.

Saskaņā ar ASV vēstniecību

Ja esat ceļotājs no ASV un meklējat aktīvu ceļojumu Tanzānijā, iespējams, esat redzējis ASV vēstniecības Tanzānijā tīmekļvietni un tajā minētos brīdinājumus, īpaši par malāriju, denges drudzi un dzelteno drudzi.

Malārija

Pierādīti efektīvas vakcīnas pret malāriju pagaidām nav. Pastāv tikai medikamenti, kas darbojas kā profilakses līdzekļi un samazina risku saslimt ar malāriju. Dažos gadījumos šīs zāles jālieto pirms ceļojuma uz Tanzāniju un tā laikā.

Pirms došanās ceļā pārrunājiet malārijas profilakses iespējas ar ārstu, jo šiem medikamentiem var būt dažādas blakusparādības.

Malāriju izraisa parazīts, ko pārnēsā odu mātītes. Slimība biežāk sastopama tropu reģionos, kur malāriju pārnēsājošie odi galvenokārt mīt zemienēs, purvainās un mežainās vietās.

Bīstamo malārijas odu vairošanos veicina stāvošs ūdens, bezvēja zonas un pastāvīga temperatūra virs 20 °C. Tāpēc vietās tālāk no ezeriem vai dīķiem, kā arī piekrastes zonās ar pastāvīgu vēju šo odu sastopamība ir mazāk ticama.

Ceļotājiem, kuri ierodas Tanzānijā augstkalnu kāpieniem un safari, malārijas risks ir minimāls. Teorētiski lielākā iespēja nonākt saskarē ar inficētiem odiem pastāv viesnīcās purvu tuvumā, taču šādu viesnīcu Altezza Travel safari programmās nav. Tomēr visas viesnīcas, kurās izmitinām viesus, ir aprīkotas ar moskītu tīkliem.

Papildus pretmalārijas medikamentiem ceļotāji var ievērot vienkāršus piesardzības pasākumus: naktī izmantot moskītu tīklus un baldahīnus, vakara un rīta stundās valkāt garās bikses un apģērbu ar garām piedurknēm, kā arī lietot odu repelentu.

Vairāk par malārijas profilaksi lasiet šajā rakstā. 

Lai gan iespēja saslimt ar malāriju ceļotājiem var šķist biedējoša, tās bīstamība biežāk ir saistīta ar finansiāliem apstākļiem, nevis tikai veselības stāvokli. Saskaņā ar CDC datiem malārija valstī ieņem 7. vietu nāves cēloņu sarakstā, tomēr daudzi no šiem gadījumiem skar nabadzīgākās iedzīvotāju grupas un bērnus. Šie traģiskie gadījumi parasti saistīti ar kavēšanos saņemt medicīnisko palīdzību, līdzekļu trūkumu zāļu iegādei vai jau esošiem imunitātes traucējumiem. Gandrīz 10 gadu laikā, dzīvojot un strādājot Kilimandžāro pakājē, neviens no mūsu komandas nav slimojis ar malāriju.

Denges drudzis

Vairāku ārvalstu vēstniecības Tanzānijā uzskata par nepieciešamu brīdināt ceļotājus par sezonāliem denges drudža uzliesmojumiem Zanzibāras salās un Tanzānijas kontinentālajā daļā. Denge ir vīrusu infekcija, ko pārnēsā noteiktas odu sugas. Slimība ir bīstama, jo reizēm var izraisīt komplikāciju, ko sauc par smagu dengi. PVO norāda, ka smaga denge galvenokārt sastopama dažās Āzijas un Latīņamerikas valstīs, piebilstot, ka par parastās denges uzliesmojumiem ziņots arī Eiropā.

Odu sugas, kas var pārnēsāt denges drudzi, vairojas ilgstoši uzglabāta ūdens traukos, piemēram, ārkārtas rezervēs. Altezza Travel šādi ūdens krājumus neuzglabā, un arī partneru viesnīcās, kurās uzturas mūsu viesi, šādu praksi neesam novērojuši.

Individuālai profilaksei pret denges drudzi tiek ieteikti tie paši pasākumi kā pret malāriju – apģērbs ar garām piedurknēm, repelenti rīta un vakara stundās, kā arī moskītu tīkli uz logiem un virs gultām naktsmītnēs.

Neviens Altezza Travel komandas dalībnieks nekad nav saskāries ar denges drudzi. Šajā gadījumā mūsu uzdevums ir vienkārši informēt Jūs par iespējamiem riskiem un sniegt praktiskus ieteikumus veselības aizsardzībai.

Cetse mušu pārnēsātā slimība

Lai gan cecemušu pārnēsātā slimība jeb Āfrikas tripanosomiāze nav īpaši minēta nevienas organizācijas brīdinājumos, vēlamies pieminēt arī to. Šo slimību, kas pazīstama arī kā miega slimība, izraisa parazīti tripanosomas, un cilvēks ar tiem visbiežāk inficējas caur pārnēsātāju – cecemušām.

Šīs mušas dzīvo siltās un mitrās vietās, piemēram, upju krastos vai pie nenosusinātām ūdenstilpēm. Riska grupā ietilpst ciemu iedzīvotāji un cilvēki tādās profesijās kā mežstrādnieki, ceļu būvnieki, zvejnieki un citi. Parazītu pārnese var notikt arī, apmainoties ar piesārņotiem ķermeņa šķidrumiem ar citu personu.

Svarīgi atcerēties, ka Āfrikā cilvēkiem bīstami ir 2 patogēna pasugas: Trypanosoma brucei gambiense Rietumāfrikā un Centrālajā Āfrikā, kā arī Trypanosoma brucei rhodesiense Dienvidāfrikā un Austrumāfrikā, kur atrodas arī Tanzānija.

Saskaņā ar PVO datiem Rietumāfrikas un Centrālās Āfrikas forma izraisa 97% gadījumu, savukārt otra, kas sastopama Tanzānijā un citās Austrumāfrikas valstīs, – atlikušos 3%. Turklāt PVO Tanzāniju pieskaita valstīm, kurās pēdējos gados konstatēti tikai 1 līdz 10 jauni gadījumi gadā.

Zīmīgi, ka Tanzānijas īstenotā cecemušu profilaktiskā kontrole Zanzibārā bija tik veiksmīga, ka šo pieeju pārņēma arī citas valstis.

Lai gan vakcīnas pret miega slimību nav, ceļotājiem no tās nav jābaidās. Pēc mūsu rīcībā esošās informācijas šī slimība Tanzānijai nav aktuāls risks.

Dzeltenais drudzis

Dzeltenais drudzis ir slimība, par kuru mūsu klienti jautā visbiežāk. Tā ir vīrusu slimība, ko izplata inficēti odi.

Tanzānijā šī slimība nav izplatīta, jo valsts īsteno stingrus profilakses pasākumus, tostarp pieprasa vakcinācijas sertifikātus ceļotājiem no riska valstīm pirms ieceļošanas. Ja ierodaties no Amerikas Savienotajām Valstīm vai jebkuras Eiropas valsts, vakcinācija nav nepieciešama, ja vien pirms tam neesat ceļojis uz dzeltenā drudža endēmisku valsti.

Ja Jūsu ceļojumā iekļauta kāda no valstīm, kur dzeltenais drudzis ir endēmisks, ieceļojot Tanzānijā, Jums lūgs uzrādīt vakcinācijas sertifikātu. Ziemeļos un rietumos Tanzāniju ieskauj valstis, kur dzeltenā drudža gadījumi ir vairāk vai mazāk izplatīti, piemēram, kaimiņvalstis Kenija un Uganda, Kenijā tiek ziņots par mazāk nekā 30 gadījumiem uz 100 000 iedzīvotājiem, bet Ugandā – par mazāk nekā 13 gadījumiem uz tādu pašu 100 000 iedzīvotāju skaitu; tie ir vieni no zemākajiem rādītājiem starp visām valstīm. Šie dati iegūti, pārmeklējot specializētas medicīnas datubāzes par periodu no 1975. līdz 2020. gadam, un publicēti recenzētajā žurnālā BMC Infectious Diseases 2021. gada oktobrī.  Ruanda, Burundi un Kongo Demokrātiskā Republika – to vērts ņemt vērā, plānojot maršrutu. 

Vienīgais izņēmums, kas ļauj neveikt vakcināciju pret dzelteno drudzi, ir tranzīts caur šīm valstīm, ja tas ilgst mazāk nekā 12 stundas.

Vai vakcinācija pret dzelteno drudzi ir lietderīga papildu drošībai? CDC to neiesaka ceļotājiem, kuri uz Tanzāniju dodas no valstīm, kur dzeltenais drudzis nav endēmisks. Taču, ja ceļojat bieži un plānojat apmeklēt citas Āfrikas vai Centrālamerikas un Dienvidamerikas valstis, vakcinēties ir saprātīgi.

Turklāt 1 vakcinācija pret dzelteno drudzi nodrošina aizsardzību uz visu mūžu.

Vairāk par dzelteno drudzi lasiet mūsu padziļinātajā ceļvedī blogā. Tur aprakstīts, kas izraisa šo slimību, kā no tās pasargāties un kuras valstis ietilpst riska zonā.

Kopsavilkums

Ceļotājiem no Eiropas Savienības, Amerikas Savienotajām Valstīm un daudzām citām valstīm ieceļošanai Tanzānijā obligātas vakcinācijas nav nepieciešamas.

Katrs ceļotājs var izvēlēties, kuras vakcinācijas viņam šķiet būtiskas, balstoties uz savas Veselības ministrijas ieteikumiem, individuālām konsultācijām ar uzticamiem ārstiem un personīgo veselības stāvokļa izvērtējumu.

Ja uz Tanzāniju dodaties uz īsu laiku, lai iepazītu Kilimandžāro kāpiena maršrutus, dotos safari braucienā pa nacionālajiem parkiem vai atpūstos Zanzibāras pludmalēs, iesakām nesarežģīt ceļojuma plānošanu ar pārmērīgām bažām par bīstamajām slimībām Āfrikā. Ievērojiet saprātīgus piesardzības pasākumus un izbaudiet atvaļinājumu vienā no drošākajām valstīm kontinentā – mūsu skaistajā Tanzānijā.

Want to know more about Tanzania adventures?

Get in touch with our team! We've explored all the top destinations across Tanzania. Our Kilimanjaro-based adventure consultants are ready to share tips and help you plan your unforgettable journey.

Discover more interesting articles